6 modi olistici per combattere la voglia di zucchero



6 modi naturali per combattere la voglia di zucchero

Quante volte ti sei detta di non mangiare più dolci, zucchero e poi ti sei trovata a cercare nella dispensa  per recuperare un residuo di un pacchetto di biscotti oppure al bar alla vista della brioche cadi in tentazione?

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Benvenuto autunno



Benvenuto autunno! Cambio di stagione con l’Ayurveda

Non c’è dubbio che alcuni momenti dell’anno siano avvertiti in maniera più pesante rispetto ad altri momenti; uno di questi è il cambio di stagione soprattutto quando a settembre si passa dall’estate all’autunno.

Il cambio di stagione è un passaggio davvero delicatissimo sia a livello fisico che a livello psicologico, ed emozionale. I disturbi, i malesseri cronici tornano a farsi sentire, aumentando la stanchezza, il malumore e la tristezza.

L’Ayurveda considera l’alternanza delle stagioni e offre consigli come affrontarle.

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